ぐっすり眠るための良い方法

date. 2019/12/13

皆さまこんにちは!

いつもアクタスあべの店のブログを

ご覧いただきましてありがとうございます。

 

気づけば12月も中。

さすが、師走と言うだけあります。

もう2019年が終わるなんて、、信じられません、、

最近は冬らしく、ぐぅっと寒くなりましたね!

皆さま、お部屋では暖房使っていますか?

私事なのですが、暖房の乾燥がとても苦手で、

毎年できるだけ暖房はつけずに、お布団を重ねて重ねて、

過しておりましたが、ひとつ問題がございまして。

朝、寒すぎて布団から出られない!!

加湿器買って、暖房つけました。快適です(笑)

 

さて、本日のブログは、眠りについて!

お布団でゴロゴロしたくなるこの季節、

人生の3分の1を占めると言われている睡眠の時間、

そんな場所が快適であるに越したことはない!!

という事で、ぐっすり眠るためのベッドの選び方、

ご紹介させていただきます!

 

ベッドをご自宅にご用意するにあたって、

最低限必要なアイテムが2つあります。

それは、ベッドフレームとマットレスです!

 

ベッドフレームは、ベッドの土台の部分で、

収納付きのものがあったり、スノコタイプ、

ハイタイプやロータイプ、たくさん種類があって、

何から選べばええねん!ってなりますね。



 

そこでお伺いしたいのが、まず、サイズです!

クイーン、ダブル、シングル、こちらもカタカナばかりで

それぞれどんなサイズなのか分かりにくいですよね!?

大丈夫です。分からないときは、

どんな感じで眠りたいのかお聞かせください。

例えば、「1人でゆったり眠りたい」「2人でピッタリ」

「家族でバーンと川の字で!」などなど。

そしてついでに、高さもお聞かせください。

「座った時にちょうどいい高さ」

「大きいベッドが良いけど圧迫感はなくしたい」

それだけお聞かせいただければサイズはもう決まりです!

あとは、デザイン、素材、お色味、

お部屋に置いた雰囲気を想像しながら楽しく決めましょう!



 

お次は、マットレスです。

マットレスで、寝心地が90%決まります!

といっても過言ではありません。

そして、言いたいことは、

マットレスを選ぶときは、必ず寝ころんでみてください!

眠るときの一番良い姿勢、なんだか知ってますか?

実は、立っているときの姿勢で寝る事なのです。

背骨のS字カーブが、立っている時と同じ曲線を描くのが、

体に負担がなく最も望ましい寝姿勢です。

なんだか難しいことを言いましたが、こんなイメージです!



 

合わないマットレスで寝てしまうと、良くないことがたくさん、、

硬すぎると、Sの字が伸びすぎて、眠りを妨げてしまったり、

逆に柔らかすぎると、腰が沈みすぎて腰痛の原因になることも。

年齢や体重、体型によって、最適なマットレスが異なります。

だからこそ、マットレスを選ぶ際には、

必ず、寝ころんで頂きたいのです。

私たちが、最適のマットレスをご提案させて頂きます。



 

アクタスのオリジナルマットレスは、

立っているときの背骨のS字カーブをそのまま維持するため、

二種類のコイルを採用した構造になっております。

なんだかこれも難しいですね。イメージはこんな感じです!



 

体重が掛かる背中とお尻の沈みを抑えるため

中央部分に丈夫なコイルを用い、反発力を高めました。

 

マットレスは、奥が深~くて、

とてもここでは語り切れません。

最上級の眠りを手に入れるために、

続きはぜひ、お店でお話しませんか??

 

ベッドフレームとマットレスが決まれば、

最後は、ベッドメイキングです。

ベッドフレームとマットレスでは、

まだまだ、最適な眠りとは言えません。

理想の眠りを実現するために私たちがお勧めするのは、

ベッドパッドとシリカゲルシートです。



 

アクタスオリジナルのベッドパッドは、

汗をかいても表面はサラッと体温を奪いません。

シリカゲルシートは、マットレスとベッドパッドの間に挟むことで、

湿度をコントロールしてくれて、匂いの吸着に優れた素材です。

しかも、天日に干すことで半永久的に効果が持続します!

マットレスを長持ちさせるために、ぜひお使い頂きたいのです。



 

いかがでしたか?

リビングやダイニングに比べると、何から選べばいいのかわからず、

ついつい後回しになってしまう寝室のコーディネート。

でも、人生の3分の1を過ごす場所ならば、

一番お気に入りの空間にしたいですよね?

アクタスでは、3Dインテリアコーディネートも行っております。

ベッドひとつでも、ベッドひとつだからこそ、

ぜひ、ご利用ください!

私たちに、最適&最高な寝室づくりのお手伝いをさせてください!

アクタスあべの店にてお待ちしております^^

 

 

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《ワークショップのご案内》

テーマは「手作りのお箸袋でお正月をお祝いしましょう♪♪♪」です。

 

新年のご家族の健康と幸せを願って

お祝い箸の箸袋をつくりませんか??

 

和紙でお箸袋を作って・・・

そこに素敵な想いを込めて、水引でデコレーションしましょう♪♪♪

 


 

様々なお色の和紙と水引きをご用意しております。

お好みの組み合わせで一緒に水引とお箸袋をお作り頂けます。

 

今回のワークショップは大人の方だけでもご参加いただけます。

もちろんお子様もご一緒にお作り頂けます。

 

開催日時など詳細は下記のとおりです。

 

日時 : 12/30(月)

時間 : 11:00 ~ 12:30

費用 : 500円(+税)/ 1人  ※お1人様5名分お作り頂けます。

定員 : 5名様 (要ご予約)  ※お子様連れOKです。

TEL :06-6627-7311 (営業時間 11:00 ~ 21:00)

 

※ご予約はお電話でも店頭でも受付しております。